J-14

Entrainement du samedi 28 Février:

Chantilly-Mont Pagnotte, allé-retour 55 km.

Le mont Pagnotte est le mont le plus haut de l'oise, il monte à 230 mètres d'altitude, un bon entrainement d'anaérobie alactique (efforts de puissance), avec une belle dette d'O2 à l'arrivée ;-).